Era Feliz e Não Sabia!

  ERA FELIZ E NÃO SABIA! 11 Não Guardar Rancor   O respeito e a brandura superam todos os erros. Saber colocar cordialidade nos relacionamentos e reconhecer que precisamos uns dos outros é um dom, mas também pode ser aprendido, se assim for desejado. Não poderemos modificar os outros, mas devemos modificar-nos ao ponto de saber conviver sem atritos ou contendas. Tratar os outros como gostaríamos de ser tratados, é um mandamento bíblico bastante acertado. Se estamos em dúvida sobre a melhor forma de proceder com as pessoas, devemos pensar em como gostaríamos que agissem connosco naquele momento ou naquela circunstância, e seguir o que a nossa consciência nos ditar. Procurar ser um bom filho, um bom amigo, um bom colega e um bom cidadão, certamente ajudará a vencer as desinteligências que surgirem na trajectória de qualquer um! Devemos estar conscientes de que as pessoas incapazes de controlar as suas atitudas negativas ou peculiaridades inerentes,são pessoas sofredora...

                                                                                     ERA FELIZ E NÃO SABIA!  12 Emoções Embora não seja preponderante, é importante também considerar, quando se trata do relacionamento entre pessoas, o vasto campo das emoções, sobretudo na análise e tomada de posição, nos problemas do dia-a-dia. A palavra “emoção” engloba uma ampla gama de sentimentos, comportamentos e mudanças, tanto no corpo como na mente. Estas emoções por sua vez, geram efeitos secundários ou mesmo terciários, numa continuidade do processo inicial. Uma pessoa pode, por exemplo, sentir-se envergonhada ou culpada depois de experimentar a emoção primária de tristeza, ou de raiva. As emoções básicas, tal como os sentimentos subsequentes, secundários e terciários, são q...

  ERA FELIZ E NÃO SABIA!   13 Sentimentos   Amor Pessoalmente, não acredito no amor tal como ele é descrito e difundido, mas acredito e valorizo uma boa e sincera amizade. No relacionamento intersexual, acho que o amor é apenas atracção física, que se caracteriza melhor por carinho, afecto, atenção ou ternura. Faço excepção ao amor maternal, única forma que aceito como verdadeira deste sentimento. O amor, segundo a psicologia, nasce de um sentimento de unidade profunda. Pode ser platónico, romântico, religioso ou familiar, com algumas nuances em relação ao amor gerado por ligação, amizade, altruísmo e filantropia. De acordo com a definição da psicologia, amor é transmitir autoestima para terceiros. Nele há três sentimentos secundários – afecto, desejo, e concupiscência.   Afecto inclui os seguintes sentimentos terciários: •     carinho   •  atracção  •   adoração  •   sentimentalidade  •  ...

  ERA FELIZ E NÃO SABIA !   14 Emoções e Sentimentos Humanos   Devido à vastidão e complexidade envolvidas, é difícil definir com precisão e anotar, todas as emoções e sentimentos vividos pelos seres humanos. Eles são subjectivos, baseados na percepção e únicos para cada indivíduo. Algumas pessoas podem ter mais do que outras, sendo designadas como “emotivas”. Diz-se   também, que quanto mais emoções se experimentam mais colorida fica a vida. As emoções e os sentimentos ajudam os humanos a se comunicarem, ao transmitirem o que sentem em relação a certas situações, pessoas ou coisas, e ao lidar com ocorrências da vida quotidiana. As emoções agem como um telégrafo, do qual apenas se torna necessário conhecer o código. Os sentimentos exprimem o estado de espírito do indivíduo. A criatividade no relacionamento interpessoal é uma saída activa para dar significado à nossa vida, e a cordura é um elo importante entre ambos. Esta combinação conduz à satisfação, al...

    ERA FELIZ E NÃO SABIA ! 15 Análise do Sentimento de Humilhação   Porque já assisti a muitas situações desagradáveis, criadas por pessoas que se diziam humilhadas decidi incluir aqui um pequeno texto sobre o assunto, para ajudar nesta questão. Em princípio, gostaria de dizer que, na maior parte das vezes, as pessoas não são humilhadas, mas apenas se sentem humilhadas, porque o seu ego não aceitou algum tipo de situação que lhe pareceu agressivo. Humilhação é um ataque directo ao orgulho, afronta, ultraje, vergonha, vexame, amesquinhamento, apoucamento, ou rebaixamento, que cria a mortificação ou leva a um estado de aviltamento, humildade forçada ou submissão. Mas muitas situações de humilhação podem acontecer no dia-a-dia, sem serem tomadas como tal, ou sem que as pessoas lhes deem o mesmo valor que dão às vezes a um acto ou palavra menor, em momentos de excitação ou de descontrolo. Devemos estar preparados para identificar e punir a humilhação real, mas ...

  ERA FELIZ E NÃO SABIA!   16 Por que devemos controlar as nossas respostas? ·      Para evitar atitudes negativas de que possamos nos envergonhar ou arrepender.. ·      Com atitudes negativas só podemos ferir-nos a nós próprios, pois magoar ou ofender alguém rancorosamente “é como tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra”. Ao reagir com negativismo, estamos a criar, mentalmente, sofrimento para nós mesmos. ·      O negativismo é, quase sempre, um reflexo do estado interior de um indivíduo, manifestado externamente. Não é pessoal, então por que devemos carregá-lo pessoalmente? Para resumir: porque o nosso ego gosta de problemas e conflitos? ·      A reação do Ego , quando respondemos impulsivamente, é uma resposta natural e honesta. No entanto, será a coisa certa a fazer? O que se resolve ao fazê-lo? A resposta é: NADA. ·      Raiva alimenta raiva. Negati...

                                               ERA FELIZ E NÃO SABIA !   17   Ponto de Vista Ainda que ponto de vista possa ser apresentado como a “opinião” da pessoa que faz o relato de um facto ou de uma ocorrência, em meu entender ficará mais claro se “ponto de vista” for interpretado como “perspectiva”, pois reflecte sempre o posicionamento de cada indivíduo em relação ao acontecimento em si, tendo em conta não só a sua posição no momento, mas também a sua forma de pensar, os seus valores e a sua capacidade de avaliar o episódio ou acção, baseado na significância que este possa ter, perante a sua cultura. “Dois homens passeiam no cume da montanha> Um diz “Como é lindp o Mar!” O outro responde: O Mar? É uma cidade maravilhoea! Resultado< Pontos de vista diferentes. Um olhava à direita e o outro à esquerda. Ambos tinham razão. Sempre que ...