ERA FELIZ E NÃO SABIA!  12

Emoções

Embora não seja preponderante, é importante também considerar, quando se trata do relacionamento entre pessoas, o vasto campo das emoções, sobretudo na análise e tomada de posição, nos problemas do dia-a-dia. A palavra “emoção” engloba uma ampla gama de sentimentos, comportamentos e mudanças, tanto no corpo como na mente.

Estas emoções por sua vez, geram efeitos secundários ou mesmo terciários, numa continuidade do processo inicial. Uma pessoa pode, por exemplo, sentir-se envergonhada ou culpada depois de experimentar a emoção primária de tristeza, ou de raiva. As emoções básicas, tal como os sentimentos subsequentes, secundários e terciários, são quase sempre responsáveis pelo comportamento dos indivíduos, pelo que vale a pena dissecá-las para um melhor conhecimento.

 

Medo

O medo é a resposta ao pressentimento de perigo iminente. É um mecanismo de sobrevivência ou uma reacção a algum estímulo negativo. Pode ser um sinal leve, ou uma fobia extrema. Se o medo é leve toma o nome de receio, mas se o perigo parece grande, é um "medo real". Uma emoção secundária nesta categoria é o “nervosismo”, e os vários sentimentos terciários são:

 •  ansiedade  •  apreensão  •  angústia  •  pavor  •  tensão  •  mal-estar  •   preocupação

 Como emoção secundária aparece ainda o "horror" e, como emoções terciárias:

•   alarme  •  susto  • temor  •  histeria  •  mortificação  •  pânico  • choque  •   terror

 

Alegria

Alegria ou felicidade estão ligadas a satisfação e prazer. Conduzem a uma sensação de bem-estar interior, paz, amor, segurança e contentamento.

A primeira emoção secundária é “regozijo”. Este compreende uma série de emoções terciárias como:

•   divertimento  •  êxtase  •  euforia  •  bem-aventurança  • exaltação  • deleite ou enlevo

•   felicidade  •   júbilo

 O “estímulo” inclui-se aqui como sentimento secundário, pois ele é gerado pela satisfação e abrange diferentes emoções terciárias como:

•   entusiasmo  •  excitação  •  alegria  •  emoção

 Outras emoções abarcadas nesta categoria são: contentamento, alívio, optimismo, orgulho e fascínio.