ERA FELIZ E NÃO SABIA ! 15

Análise do Sentimento de Humilhação

 

Porque já assisti a muitas situações desagradáveis, criadas por pessoas que se diziam humilhadas decidi incluir aqui um pequeno texto sobre o assunto, para ajudar nesta questão.

Em princípio, gostaria de dizer que, na maior parte das vezes, as pessoas não são humilhadas, mas apenas se sentem humilhadas, porque o seu ego não aceitou algum tipo de situação que lhe pareceu agressivo.

Humilhação é um ataque directo ao orgulho, afronta, ultraje, vergonha, vexame, amesquinhamento, apoucamento, ou rebaixamento, que cria a mortificação ou leva a um estado de aviltamento, humildade forçada ou submissão.

Mas muitas situações de humilhação podem acontecer no dia-a-dia, sem serem tomadas como tal, ou sem que as pessoas lhes deem o mesmo valor que dão às vezes a um acto ou palavra menor, em momentos de excitação ou de descontrolo. Devemos estar preparados para identificar e punir a humilhação real, mas criar defesas que nos permitam enfrentar situações do quotidiano que nada têm a ver com este sentimento, e são apenas criadas por egos excessivamente valorizados, ou pouco calejados nas emoções do contacto diário.

Vejamos alguns exemplos de situações possivelmente humilhantes:

 

• Ser ignorado, com o tratamento do silêncio, ou ter que esperar desnecessariamente.
• Rejeição, sendo mantido distante, ignorado ou isolado.
• Recusa do reconhecimento, ou manipulação do reconhecimento.
• Negação de comodidades básicas sociais, das necessidades, ou da dignidade humana.
• Ser manipulado ou tratado como objecto.
• Ser tratado de forma injusta.
• Dominação, controlo, manipulação, abandono.
• Ameaças ou abuso, verbal, físico, psicológico ou sexual.
• Assalto, ataque, ou lesão.
• Redução na classificação, na responsabilidade, no título, no poder posicional, ou na autoridade.
• Traição, ser enganado, ou defraudado.
• Ser ridicularizado, escarnecido, provocado, ou feito aparecer como estúpido ou tolo.
• Ser vítima de uma brincadeira de mau gosto.
• Falsa acusação ou insinuação.
• Vergonha pública, desrespeito, menosprezo.
• Nudez forçada.
• Estupro ou incesto,
• Desonra.
• Pobreza, desemprego, maus investimentos, dívida, falência, prisão, falta de moradia, punição, impotência.
• Ser depreciado ou desdenhado nos seus valores, crenças, herança patriótica, raça, género, aparência, características, ou filiação.
• Dependência, especialmente em pessoas mais fracas.
• Ser forçado a submeter-se.
• Ter violados, negados ou suprimidos, os seus direitos básicos.
• Perder liberdades básicas pessoais, mobilidade de acesso ou autonomia; sendo controlado, dominado, explorado, ou manipulado.
• Competência diminuída, em resultado de deficiência, ou imobilização.
• Ser enganado, enfraquecido, aprisionado, ter seus objectivos frustrados, oposição sistemática, sabotagem, ou ser deixado de lado.
• Recursos diminuídos por roubo, fraude, esbulho, expulsão, ou privação de privilégios, ou direitos.
• Segurança reduzida por intimidação ou ameaça.
• Ser tratado como um igual, por pessoa de menor estatura social.

 

 

Considerando que a humildade pode ser encarada como um meio de tirar ênfase ao ego, a humilhação envolve sempre outras pessoas, embora não necessariamente directa ou voluntariamente. Agir para humilhar pode também estar ligado a uma crença pessoal (como a mortificação da carne, em algumas religiões).

E apesar de que vergonha e humilhação são sentimentos humanos universais, as circunstâncias particulares e os casos que ocasionam humilhação podem também variar de uma cultura para outra. Um evento aceitável numa cultura pode causar grande ofensa, vergonha e humilhação noutra.

As vítimas de humilhação podem encontrar uma solução através de dois caminhos. Reavaliar a experiência humilhante de uma forma que restabeleça a sua capacidade de lidar com uma situação difícil, pois esta abordagem aumenta a autoconfiança e diminui o receio de ocorrência idêntica, ou como segunda opção, deixar o ambiente degradante e encontrar outro mais compatível com o seu direito a usar plenamente a sua dignidade humana.

A humilhação é actualmente um tema de pesquisa activa, e é visto como um importante e complexo núcleo dinâmico das relações humanas, tendo implicações intrapessoais, interpessoais, institucionais e internacionais. O bullying está sendo atacado em todas as áreas, por ser considerado uma das formas mais vis e baixas do sentimento humano.